本日は「第1回 まつやまランニング教室」の第2弾「60分間のペース走行」を開催しました。
本日のコーチは現在も湘南国際マラソンや名古屋ウィメンズマラソンのペーサーとして関東でご活躍されている村岡コーチによるトレーニングです。
まずはストレッチ。
前回から続けて頂いていることもあり、少しは柔軟性が出てきたように思います。
このイベントにはスーパースポーツゼビオエミフル松前店様にご協賛頂き色々と
他と違った内容でイベントを行えております。
今回は試し履きシューズでホカオネオネのシューズをご用意頂きました。
エントリーランナー向けのシューズでクッションに優れており、参加者の方からは
『購入前に履いて走れるのは嬉しい』
『クッションが良くて走りやすい』
というお声を頂きました。
人数が少ない分、コーチの方が参加者様1人1人にしっかりとコミュニケーションを取りながらアドバイスすることができ、非常に良いイベントとなりました。
このイベントは1ヶ月ごとに残り3回開催されます。
カリキュラムがしっかりと組まれており、
11月→心肺機能強化（60分インターバル）
12月→10kmタイムトライアル
1月→20km長距離走
と、フルマラソンやハーフマラソンの完走に向けて取り組んでおります。
ご興味のある方はinfo@cms-inc.netまでご連絡ください。